Die Schmale Hypnose
(Gewichtsreduktion)
Sind sie es leid so viel Ballast mit sich umherzutragen? Oder möchten Sie einfach nur ein paar Kilos abnehmen oder Ihre Ernährung gesünder gestalten?
Diäten erzielen oft nur einen kurzzeitigen Erfolg und sind auf Dauer meist schwer einzuhalten. Das Essverhalten und Kontrolle des Essens stehen plötzlich im Fokus und der Genuss geht verloren.
Kennen Sie dieses Problem selbst und haben bereits versucht, mit irgendeiner Diät abzunehmen und ihr Wunschgewicht zu erreichen? Fehlt ihnen das Durchhaltevermögen und die Zeit, solch eine langwierige Diät durchzuhalten? Dann kann Hypnose Sie unterstützen.
Ursachen für Übergewicht
Im Laufe der letzten Jahrzehnte hat sich – im Zuge der Digitalisierung – unser Lebensstil verändert. Spielten Kinder früher noch hauptsächlich draußen und waren in Bewegung, sitzen sie heute häufig mehrere Stunden vor PCs und Fernsehern. Das Berufsleben zeigt sich meist äquivalent dazu. Ein Großteil unserer Tätigkeiten wird heute im Sitzen erledigt.
Laut Angaben des BzGA (2018) sind 8,7% der Kinder in Deutschland übergewichtig, 6,3% sogar adipös. Oft setzt sich die Übergewichtigkeit im frühen Kindesalter auch im Teenager- und Erwachsenenalter fort. Übergewicht kann zu Rückenschmerzen, Herz-Kreislauf-Beschwerden und Diabetes führen und das Schlaganfall- und Krebsrisiko erhöhen.
Diäten sind oft zeitaufwändig und mit viel Verzicht verbunden. Häufig liegen dem Übergewicht oder falschen Essverhalten eingefahrene Verhaltensmuster und Konditionierungen sowie psychische Probleme zugrunde. Das Unterbewusstsein reagiert auf Frust, innere Unzfriedenheit, mangelndes Selbstwertgefühl oder als Belohnung mit Essen.
Wie hilft Hypnose
Hier bietet die Hypnosetherapie eine hervorragende Möglichkeit für eine dauerhafte Gewichtsreduktion und ein verbessertes Selbstwertgefühl. Mittels ursachenorientierter Hypnose (mittlere Tiefe bis Tiefenhypnose) können die Ursachen (oft ungelöste, emotionale Blockaden) aufgedeckt und aufgelöst werden. Ziel ist hierbei in erster Linie nicht einfach nur schlank zu werden, sondern ein gesünderes Leben führen, ein besseres Gefühl für den eigenen Körper und die eigenen Bedürfnisse entwickeln und sein Gewicht mühelos halten zu können. Die Hypnose unterstützt sie dabei, Ihre zugrunde liegenden Probleme selbst zu lösen und so wieder Kontrolle über diesen Lebensbereich zu erlangen.
Für einen langfristigen Erfolg ist eine Ernährungsumstellung sinnvoll. Um hier auch dauerhaft eine Veränderung zu erzielen und nicht verzichten zu müssen, unterstützt Hypnose diesen Prozess.
Positive, individuell abgestimmte Suggestionen können in der Tiefenhypnose und der zu Hause durchgeführten Selbsthypnose ihre unterstützende Wirkung entfalten.
Ablauf:
I.d.R. 3-4 Sitzungen a 90 Minuten.
- Sitzung:
Vorgespräch, Aufklärung und ggf. erste Hypnose - Sitzung:
Nachbesprechung 1. Sitzung und Hypnose zur Gewichtsreduktion, Anwendung zielführender Techniken, Ursachenklärung - und 4. Sitzung (falls notwendig): Nachbesprechung vorherige Sitzung und ggf. Nachbehandlung noch vorhandener Blockaden
Vereinbaren Sie heute noch einen Termin und starten Sie in ein gesünderes, leichtertes Leben.